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19.06.2020
 
Tipps Home Office Bewegung gesund Schreibtisch Ernährung Entspannung Dominik Lampe SVO Celle Uelzen

Fit durchs Home Office

Bewegung tut immer gut. Besonders in diesen Zeiten, in denen viele von uns im Home Office arbeiten und die Wege kurz sind. Auch im folgenden Video erklärt uns Fitnesscoach Dominik Lampe, wie wichtig es für die Gesundheit ist, sich regelmäßig zu bewegen - und zwar jeden Tag aufs Neue! Also los: Die Übungen sind gar nicht so schwer. Und einen Trainingsanzug brauchen Sie dafür auch nicht.

Im zweiten Video erklärt uns Tabea Lampe, dass man Entspannung essen kann. Was es damit auf sich hat, verraten wir hier natürlich nicht! Schauen Sie rein ins Video.

>>> Am besten, Sie schauen sich einfach mal in aller Ruhe die beiden folgenden Filme an!

Viel Spaß dabei - Film(e) ab!

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