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18.06.2020
 
Stress Schlafstörungen Tipps Hilfe Anne Stosch SVO Celle Uelzen

Home Office: Die besten Tipps rund um Stress, Streit und Schlaflosigkeit

Und? Sitzen Sie auch noch im Home Office? Dann wissen Sie wahrscheinlich nur zu gut, dass das nicht immer nur ein Zuckerschlecken ist. Manches, zum Beispiel die fehlenden Kontakte, die räumliche Enge, das Kümmern um die Kinder oder auch die Angst davor, wie es weitergeht, verursacht uns Stress. Und der kann zu Muskelverspannungen, Bluthochdruck oder auch Schlafstörungen führen.

Wie Sie sich gegen Stress und Streit wappnen und - vor allem - wie Sie gut einschlafen, weiß Anne Stosch. Die Physiotherapeutin, Mediatorin und Beraterin betriebliche Gesundheitsförderung aus Uelzen, verrät uns ihre wirksamsten Tipps.

 

>>> Am besten, Sie schauen sich einfach die beiden Videos von Anne Stosch an. Schlafen Sie gut - Film ab!

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